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por | 24 de Nov de 2023 | Fuerza | 0 Comentarios

🌟😇 ¡MAXIMIZA TU SALUD CON EL MAGNESIO! 😇🌟⁠

🌟😇 ¡MAXIMIZA TU SALUD CON EL MAGNESIO! 😇🌟⁠

El magnesio, ese nutriente esencial que a menudo pasa desapercibido, desempeña un papel crucial en tu salud 💪⁠

✨ESENCIAL PARA LA ENERGÍA✨⁠
El magnesio contribuye a la producción de energía a nivel celular, lo que significa más vitalidad para tu día a día. 🏃‍♀️🏋️‍♂️⁠

💡CONTROLA TU METABOLISMO💡⁠
¿Quieres mantener tu metabolismo en forma? El magnesio es clave para el metabolismo de la glucosa, ayudando a regular tus niveles de azúcar en sangre. 📉⁠

🧬SALUD CELULAR🧬⁠
Además, el magnesio es esencial para la síntesis de ADN y proteínas, lo que significa que está involucrado en la construcción y reparación de tus células. 💊⁠

🌞ACTIVA TU VITAMINA D🌞⁠
Si buscas una piel sana y huesos fuertes, el magnesio también es tu aliado. Ayuda en la síntesis y activación de la vitamina D, esencial para la absorción de calcio. 🦴✨⁠

🍽️ ¿ES NECESARIO SUPLEMENTARSE?⁠
Dado que muchas personas no alcanzan la cantidad recomendada de magnesio en su dieta, la suplementación puede ser una opción. Pero antes de tomar cualquier decisión, lo mejor para conocer tus niveles de magnesio es realizarte una analítica por orden del médico. ⁠

Si una vez realizada, los resultados son de déficit, seguro que el CITRATO DE MAGNESIO te ayuda a reestablecer los niveles (400 mg/día) 💊⁠

¿Tienes preguntas sobre él?⁠
¿Has valorado aumentar su ingesta diaria?⁠
Te leo 😊⁠

⬇️Referencias⬇️⁠
– DiNicolantonio et al. 2018. Open Heart⁠
– Veronese et al. 2020. Eur J Nutr.⁠

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