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por | 26 de Ago de 2023 | Fitness | 3 Comentarios

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3 Comentarios

  1. joaquin gonzalez

    Ayer hice la rutina del video y en la primera serie me temblablan las piernas

    Responder
  2. Fco Javier Motilla Arcas

    Gracias por el vídeo, cuando niño tuve unas botas ortopédicas y no podía hacer casi nada, de adolescente me las quitaron y empecé a hacer deporte pero nunca usaba pantalones cortos porque estaba acomplejado, esto me duró hasta adulto, que ya teniendo mujer e hijos tienes más problemas que tener los gemelos de un gorrión… Lo irónico es que después de esto con el sobrepeso, el senderismo y la bicicleta me han crecido y sobre todo "rajado" a la vejez viruelas … Ahora con 47 años he retomado mi entrenamiento de pesas que hace muchos años que no hacía, me he mantenido con trabajos precarios y mucho esfuerzo físico, entrenar en casa con 1 barra y varios discos y algunas veces cuando había boxeo o Kick boxing en el gimnasio del pueblo, pero nada serio, ahora sí me lo estoy tomando en serio y nuevamente mis gemelos vuelven a estar en mis prioridades, imagino que lo que te afecta de niño no se termina de superar, así vuelta la burra al trigo y a entrenar gemelos.

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