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por | 5 de Sep de 2023 | Fuerza | 14 Comentarios

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#masmusculo #hipertrofia #raulcarrasco

Publicación Original

14 Comentarios

  1. Victor Pascual gallego

    RAUL ERES UN DIOS DE ESTE TU DEPORTE..!! VIVA EL CULTURISMO Y TU SABIDURÍA GRACIAS, 😱😱😱😱😱

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  2. Miguel

    Puede haber excepciones, en mi caso llevo un año entrenando con dieta sin hidratos, sólo alguna fruta, frutos secos, semillas, y tal, el resto verdura y carne y huevos. Y voy bajando la grasa y aumentando mi masa muscular, la prueba es que cada semana hago más repeticiones, o tengo que subir el peso cuando ya son muchas repeticiones. Tengo que decir que tengo ya cierta edad y no tomo quimica ni batidos ni suplementos ni nada. Sólo entreno y 3 comidas al dia.

    Responder
  3. Jack Prime

    🇲🇽Todo mi respeto y admiración. Para ti Raúl abrazo desde Mexico tu casa

    Responder
  4. Eduardo Castro

    Hola Raul, podrias hacer un proximo consultorio acerca de remedios para el insomnio y problemas del sueño? Saludos desde Mexico

    Responder
  5. tupac trejo

    Los BILLETS!!! ha no me equivoqué ese es don dufi .(don BILLETS) .

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  6. Juan Manuel Montero Sánchez

    Raúl soy Juanma tengo 62 años y de vez en cuando me tengo que quitar del gimnasio para él mantenimiento de mí casa aunque estoy ya jubilado y cada vez vuelvo compruebo todo lo que he perdido y luego poco a poco voy creciendo de nuevo en fuerza a pesar de mis años y te pregunto cómo perder lo menos posible cada año y cómo ganar me dicen que vaya siempre y que no deje el gimnasio pero yo vivo solo y cuando lo dejo no solo tengo que trabajar sino que realizar todas las tareas de una casa hacerme de comer y realizar las compras me resulta imposible y ahora he decidido dedicar tan solo tres meses cada año al mantenimiento de mi casa albañilería, escayola, pintura etc

    Responder
  7. omar yesid Martinez

    Raul saludos desde Colombia…. tengo una pregunta

    ¿Que opinas del núcleus overload ?

    ¡Crees que se pueda utilizar en un músculo retrasado?

    Responder
  8. Jorge Verdesoto

    Solo un pequeño comentario la lengua española es rica en vocabulario como para caer en estas normas que quieren obligar hablar la palabra chicos se refiere los 2 géneros si no se quiere lastimar podría decir hombres y mujeres

    Responder
  9. Pablo

    Estos videos deberian durar mínimo 10 minutos

    Responder
  10. Simon Gonzalez

    Gracias Raul y al equipo MasMusculo. Siempre aportando valor al mundo del fitness!

    Responder

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