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por | 20 de May de 2024 | Fuerza | 6 Comentarios

🟢 Consigue un físico impresionante: Con ayuda de los fondos 🟢 #shorts

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¡Hola compañeros y compañeras 🙂!

Si lo que quieres es conseguir un físico impresionante, uno de los mejores ejercicios para lograrlo con los fondos en el suelo.

Los fondos en el suelo son un ejercicio clásico que se utiliza para fortalecer el torso y los brazos. Es importante realizarlos con una técnica adecuada para evitar lesiones y obtener los mejores resultados.

Colocar las mancuernas con una orientación en flecha es uno de los consejos que te doy para mejorar la técnica.

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