Publicado el 20 de febrero de 2026 lectura de 4 minutos Las actualizaciones de esta temporada tienen como objetivo adaptar el seguimiento nutricional su vida real: Flexible cuando es necesario, basado en la experiencia y diseñado para ayudarle a sentirse seguro en...
Publicado el 3 de diciembre de 2025 lectura de 8 minutos Conclusiones clave El péptido 1 similar al glucagón o GLP-1 está presente de forma natural en el cuerpo. Pero si tiene diabetes o resistencia a la insulina, es posible que necesite GLP-1 adicional a través de la...
Publicado el 25 de noviembre de 2025 lectura de 3 minutos En el mundo de la salud y el bienestar, Ozempic se ha convertido en uno de los temas más comentados cuando se trata de perder peso. Según se informa, el medicamento para la diabetes puede ayudar a las personas...
PROXIMAS FORMACIONES
Conclusiones clave Un estudio reciente sugiere que la Dieta del Calor Planetario puede reducir el riesgo de muerte prematura en un 30% y un menor riesgo de muerte por cáncer, enfermedades cardíacas y pulmonares. La Dieta del Calor Planetario se centra en comer...
Los plátanos son un alimento básico en muchas dietas y se encuentran entre las frutas más consumidas a nivel mundial (1).De hecho, son el alimento número uno registrado por Mi FitnessPal miembros, destacando su atractivo generalizado.Los plátanos son los preferidos...
Hoy en día estamos obsesionados con el agua. Más específicamente, estamos obsesionados con beber suficiente cantidad. Entre cargar nuestras enormes tazas Stanley llenas hasta el borde y justificar nuestro segundo café helado del día como #hidratación, nuestro objetivo...
Cuando tienes una cita o simplemente pasas tiempo de calidad con tu pareja, probablemente estés pensando en muchas cosas. Qué llevas puesto, de qué estás hablando, cuánto te estás divirtiendo. Pero según un nuevo estudio, es posible que también estés concentrado en...
Cada pocos meses, parece que hay algún nuevo suplemento de moda que se vuelve viral en las redes sociales. Primero fue el caldo de huesos. Luego estaba la clorofila. Luego estaba el colágeno. Y ahora hay calostro.El calostro es la primera leche producida por las...
en un publicación de instagram Ahora que se ha vuelto viral, la famosa chef Ina Garten reveló su secreto para lograr un pollo perfectamente jugoso. “Cocínelo un poco” antes de dejarlo reposar. Aparentemente, esto le permite alcanzar la temperatura perfectamente cocida...
Parece que cada dos semanas hay alguna nueva moda de salud y bienestar que se vuelve viral en las redes sociales. Estaba la dieta carnívora, el “estilo de vida” sin carbohidratos que promueve comer sólo carne. Estaba la dieta del huevo, en la que se comía un montón...
Hoy se marca un hito importante para la Comunidad MyFitnessPal mientras anunciamos la formación de nuestro primer Consejo Asesor Científico.Este consejo, compuesto por expertos de primer nivel de una amplia gama de especialidades dentro de la industria de la salud y...
Para muchos atletas profesionales, la jubilación es más que abandonar el campo. Es una transformación del estilo de vida. El retiro de Jason Kelce no es una excepción.Jason Kelce anunció oficialmente su retiro la semana pasada durante una rueda de prensa cargada de...
¿Los carbohidratos te hacen subir de peso? ¿Comer una dieta baja en grasas es la única manera de, bueno, perder grasa? La dieta perfecta para bajar de peso sigue siendo un debate candente.De hecho, si busca en Google «cómo perder peso», será bombardeado con cientos...
Como uno de los DJ más conocidos (y respetados) del mundo, Steve Aoki tiene mucho talento para mezclar ritmos de EDM y animar al público en el escenario. Pero fuera de las discotecas y los festivales de música, resulta que también se centra en algo completamente...
Si se siente abrumado por los consejos nutricionales contradictorios que existen, no está solo. En esta serie Nutribollocks, nuestros dietistas registrados y miembros del consejo asesor científico analizan detenidamente los estudios y las afirmaciones científicas,...
