Los plátanos son un alimento básico en muchas dietas y se encuentran entre las frutas más consumidas a nivel mundial (1).De hecho, son el alimento número uno registrado por Mi FitnessPal miembros, destacando su atractivo generalizado.Los plátanos son los preferidos...
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¿Puede la prueba del pellizco cutáneo realmente indicarle si está deshidratado?
Hoy en día estamos obsesionados con el agua. Más específicamente, estamos obsesionados con beber suficiente cantidad. Entre cargar nuestras enormes tazas Stanley llenas hasta el borde y justificar nuestro segundo café helado del día como #hidratación, nuestro objetivo...
La gente tiene citas con caca en la mente, según una nueva encuesta
Cuando tienes una cita o simplemente pasas tiempo de calidad con tu pareja, probablemente estés pensando en muchas cosas. Qué llevas puesto, de qué estás hablando, cuánto te estás divirtiendo. Pero según un nuevo estudio, es posible que también estés concentrado en...
PROXIMAS FORMACIONES
Una dietista descifra el nuevo estudio sobre la dieta para la salud planetaria
Todo el mundo quiere estar sano. Y si usted es como la mayoría de las personas, también se preocupa por la salud del planeta. Una nueva investigación demuestra que una forma específica de alimentación podría ayudar a su cuerpo y a la Tierra al mismo tiempo.Un estudio...
3 sorprendentes beneficios del requesón (más allá de las proteínas)
El año 2024 nos ha dado a todos una superestrella de las redes sociales muy inesperada: RequesónY no se trata solo de publicidad online. En 2024, los usuarios de MyFitnessPal registraron requesón un 35 % más de veces que en 2023.¡En lo que va del año, los usuarios de...
Dieta sin carbohidratos: ¿Vale la pena?
Algunas de las dietas más de moda se centran en eliminar alimentos de la dieta. Muchas eliminan alimentos procesados, azúcares, lácteos e incluso alimentos cocinados. Pero ¿qué sucede cuando se elimina un macronutriente completo?Presentamos: la dieta sin...
Los dietistas reaccionan al vídeo de Ilona Maher sobre su IMC y su peso
en un Vídeo viral de TikTokLa atleta estadounidense Ilona Maher recientemente se pronunció en contra de la discriminación corporal, arrojando luz sobre las limitaciones del índice de masa corporal (IMC) como medida de salud.La jugadora de rugby estadounidense dio una...
Una dietista comparte cómo modificaría las bebidas del nuevo menú de otoño de Starbucks
Por si no lo has oído, el El nuevo menú de otoño de Starbucks ¡Las bebidas están de vuelta un año más! Con los viejos favoritos y las nuevas incorporaciones, la línea de bebidas de este año presenta sabores familiares de otoño como calabaza y manzana. Combinados con...
12 tendencias nutricionales para 2024 y de qué se trata
Conoce las principales tendencias nutricionales de 2024 y descubre por qué la alimentación sostenible y centrada en la funcionalidad está causando sensación. Desde superalimentos ecológicos hasta planes de bienestar personalizados, analizamos qué es lo que está...
¿La carne procesada y la carne roja sin procesar causan diabetes?
Un nuevo estudio que vincula la carne roja y procesada con un mayor riesgo de diabetes tipo 2 ha sido noticia últimamente. Este tipo de noticias sobre nutrición pueden hacerte entrar en pánico, especialmente si comes sándwiches de jamón en el almuerzo o te encanta la...