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EJERCICIO ACTIVACIÓN GLÚTEOS…
🔥🍑 EJERCICIO ACTIVACIÓN GLÚTEOS🍑🔥 Muchas personas tienen dificultades para notar los glúteos en su entrenamiento. Seguro que has oído hablar de la AMNESIA GLÚTEA, aunque no es que los glúteos se apaguen por completo, como he escuchado alguna vez, sino que el...
POSICIÓN DE LOS PIES EN LA PRENSA…
🔴🦶🏼POSICIÓN DE LOS PIES EN LA PRENSA🦶🏼🔴 ¿Pies juntos o separados? ¿arriba o abajo en la plataforma? ¿hacia afuera o hacia adentro? 😵💫 Seguro que CREES que lo sabes, por el típico dibujo que circula por RRSS, pero déjame decirte que ese dibujo NO ES TAN CIERTO...
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¿Quieres MEJORAR tu FUERZA? Esta es la clave #shorts
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❌NO te pongas recto en el PRESS MILITAR SENTADO ❌ #shorts
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¿La CITRULINA MALATO funciona?
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¿Realmente MERECE LA PENA tomar CITRULINA? #shorts
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😏 CUÁDRICEPS a OTRO NIVEL con este ejercicio 😏 #shorts
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Guía COMPLETA para hacer DOMINADAS: descubre sus secretos, errores y consejos
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¿Tomas aminoácidos o proteínas hidrolizadas durante el entreno? || Esto te interesa
😑🍶AMINOÁCIDOS o PROTEÍNAS HIDROLIZADAS DURANTE EL ENTRENAMIENTO 🍶😑Dado que el ejercicio supone un estímulo estresante para el cuerpo, algunas investigaciones sugieren que la ingesta de proteínas durante el entrenamiento podría ser beneficiosa para contrarrestar el...
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