GUIA PARA CAMBIAR TU SALUD EN 2020 (AYUNO INTERMITENTE, DEPURACIONES, ALIMENTACION Y MAS)
COMO CAMBIAR TU SALUD EN 2020? LLEGA UN NUEVO AÑO, HACES TUS RESOLUCIONES, PERO A LOS DOS MESES NO...
Cafeína: Consejos Para Un Consumo Saludable
La dosis letal de cafeína existe es de 10 a 12 gramos = unas 20 veces la cantidad que muchas personas toman de manera frecuente. 👀 Si tomás un café grande con varios shots, un termo de mate y un pre-workout (300 a 400 miligramos de cafeína) estamos hablando de un consumo diario de más de 1 gramo de cafeína. Usá esta información para tomar decisiones más saludables. ☕ Video completo: https://www.youtube.com/watch?v=v-ENNN5BYmQ&t=198s
Más Agua = Más Agilidad Mental y Menos Grasa
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Esto es lo que el Microplástico le Hace a tus Testículos
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