Moderado

Parece que cada dos semanas hay alguna nueva moda de salud y bienestar que se vuelve viral en las redes sociales. Estaba la dieta carnívora, el “estilo de vida” sin carbohidratos que promueve comer sólo carne. Estaba la dieta del huevo, en la que se comía un montón...

Hoy se marca un hito importante para la Comunidad MyFitnessPal mientras anunciamos la formación de nuestro primer Consejo Asesor Científico.Este consejo, compuesto por expertos de primer nivel de una amplia gama de especialidades dentro de la industria de la salud y...

Para muchos atletas profesionales, la jubilación es más que abandonar el campo. Es una transformación del estilo de vida. El retiro de Jason Kelce no es una excepción.Jason Kelce anunció oficialmente su retiro la semana pasada durante una rueda de prensa cargada de...

Lea la etiqueta nutricional de casi cualquier alimento envasado y probablemente le resultará difícil pronunciar muchos de los ingredientes, y mucho menos tener una idea de cuáles son en realidad. Si bien algunos podrían estar perfectamente bien (la cianocobalamina es...

Hoy en día parece que estamos obsesionados con el envejecimiento. O mejor dicho, estamos obsesionados con prevenir el envejecimiento. El Botox y los rellenos de labios se han convertido en la nueva normalidad (lo cual es genial) y las cremas antienvejecimiento que...

En los últimos años, el kimchi se ha convertido en uno de los alimentos saludables más de moda. El plato tradicional coreano hecho de repollo fermentado y/o rábanos comenzó a aparecer en todas partes: en tacos, mezclado con arroz frito, incluso en Bloody Marys.La...

Algunos aceites, concretamente los aceites de semillas y los aceites vegetales, han tenido mala reputación medios de comunicación social últimamente. Muchas personas influyentes y expertos en salud afirman que pueden provocar inflamación y otros problemas de...

Como científico en nutrición experto en cómo los alimentos afectan al cuerpo humano, asesor científico de MyFitnessPal Dra. Nicola Guess está bien versado en todo lo relacionado con la alimentación saludable. Entonces, sabiendo todo lo que sabe sobre nutrición,...

El pan (y más específicamente el trigo) ha sido víctima de muchos debates sobre la salud a lo largo de los años.Primero, la gente buscaba los carbohidratos en general. Luego vinieron después del gluten. Ahora vienen tras lo que se ha denominado «trigo moderno».Entre...

Para las personas preocupadas por su salud y que buscan perder peso, controlar el consumo de azúcar es un aspecto crucial para mantener una dieta equilibrada.Y últimamente hemos visto una nueva conversación: ¿Son las uvas tan malas como las barras de chocolate?Las...

La gente ha utilizado batidos de cafeína, creatina y proteínas para potenciar el rendimiento deportivo durante décadas. Pero ahora los influencers del fitness y los médicos naturópatas Tik Tok han estado haciendo algo un poco diferente últimamente para mejorar sus...

La temporada de verano se trata de crear recuerdos con familiares y amigos, ya sean viajes por carretera, comidas al aire libre, vacaciones en la playa, lo que sea. Pero por cada ensalada de verano, suele haber muchas carnes rojas asadas y snacks procesados.Entonces,...

El péptido 1 similar al glucagón (GLP-1) es una hormona que regula los niveles de azúcar en sangre. Pero a veces su cuerpo puede necesitar ayuda adicional con la hormona GLP-1, especialmente si tiene diabetes.Ahí es donde entran en juego las alternativas naturales al...

El verano está aquí y también las olas de calor.Las olas de calor son períodos de tiempo en los que las temperaturas son más altas de lo normal en una región. Para muchos, parece que es hora de quedarse en casa y encender el aire acondicionado. Pero las olas de calor...

Es difícil creer que una bebida tan básica como la leche de avena pueda causar indignación, pero este alimento básico de la cafetería tiene a ciertas personas influyentes en las redes sociales en pie de guerra últimamente.Odiadores afirman que la leche de avena...