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por | 14 de Sep de 2023 | Fuerza | 1 Comentario

Descubre tu AGARRE PERFECTO en DOMINADAS

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¡Hola compañeros y compañeras 🙂!

En el vídeo de hoy te voy a enseñar cual es tu agarre perfecto en dominadas a través de un pequeño ejercicio.

Vas a hacer lo que se llama dominadas explosivas y vas a ir cerrando el agarre hasta que veas en que posición es más óptima tu dominada.

Descubre tu AGARRE PERFECTO en DOMINADAS

Publicación Original

1 Comentario

  1. Jose Covas Biedma

    Me gustaría saber las zonas que se trabajan en cada agarre. O no cambian? Saludos

    Responder

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