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por | 15 de Jun de 2024 | Salud | 15 Comentarios

Dormir para Crecer: C贸mo el Sue帽o Impulsa la Recuperaci贸n Muscular

馃寵 IMPORTANCIA del SUE脩O PARA los MUSCULOS: Clave para tu crecimiento y recuperaci贸n muscular 馃挭
Video completo: https://www.youtube.com/watch?v=nzoa3rgJwhs&t=3s

Publicaci贸n Original

15 Comentarios

  1. @aaa-by2yb

    02:06:20 alguie sabe el nombre del manga que estaba hablando tipito? No lo encontre con el nombre que el dijo

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  2. @sandrabarraza5943

    Muchas gracias por compartir informaci贸n para nuevas alternativas de bienestar 鉂

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  3. @sandrabarraza5943

    Muchas gracias Doctor La Rosa por sus excelentes recomendaci贸nes 鉂わ笍

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  4. @arcadepiano

    durante la vig铆lia tambi茅n crece el m煤sculo, o si no mi t铆o no tendr铆a casi m煤sculos porque sufre de insominio desde har谩 40 a帽os. yo hago gimnasia m谩s o menos una vez cada media hora durante 2 minutos. esos 28 minutos de vago sirven para descanasar y crecer, no es solamente mientras duermo, no me lo creo.

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  5. @conxaparrasanchez6128

    Y como consigo dormir?? Estoy intentando aprender a meditar, pero mi mente no para. Estoy tomando media pastilla para dormir y a煤n as铆 no consigo dormir bien 馃槩

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  6. @teresacastillo8123

    Doctor pero como hago para dorm铆 馃槾 ya ice higiene del sue帽o por tres a帽o e bebido magnesio ace a帽o 5 H T P Gaba B1 B6 me gustar铆a superar este insomnio Dios le bendiga Doctor mucha gracias

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