fbpx

por | 7 de May de 2024 | Fitness | 24 Comentarios

¿ES ÚTIL EL AYUNO INTERMITENTE PARA GANAR MÚSCULO? | Velada Fitness IV (Día 2)

¿Quieres estudiar la FP en Dietética 100 % oficial y online especializada en nutrición deportiva?
➜ Descarga el dossier del TSD de Fit Generation: https://bit.ly/tsd-online-2

Si quieres descubrir si la ventana anabólica es un mito o conocer el número óptimo de comidas para ponerte grande y fuerte, este combate es para ti.

Publicación Original

24 Comentarios

  1. @txikicom

    María eres la mejor, empatia al poder.

    Responder
  2. @Ultrana

    Yo estoy deacuerdo con María, en la actualidad se ha dmeostrado que la estrategia clasica e incluso diría que anticuada, de comer cada dos horas "pollo y arroz" con mis respectos hacia el otro oponente, solo hay que verle, no es musculo lo que tiene es sobrepeso, esta hinchado, un cuerpo sobrealimentado y fofo. Perdon si ofendo, pero hincharse es lo facil , subir musculo definido y bonito y mantenerlo en el tiempo es lo que realmente importa y lo que cuesta. Aparte esta el tema de la salud, precisamente el cuerpo sufre de estres al tener que procesar y digerir tanta injesta de alimentos. El ayuno lo que busca es que el cuerpo sufra menos, se depuren procesos y se ralentice el envejecimiento celular.

    Responder
  3. @marcosllombart3870

    Muy buen contenido
    Genial
    Profesional y muy recomendable para todos
    Pregunta ustedes solo hacen estos cursos en España
    Soy d EEUU
    SE PODRÍA HACER EN ONLINE ??

    Responder
  4. @maocapponi8019

    Squat Fit 🔥 on fire 😍

    Por fa, cámbienle el contrincante por uno que dé la talla, lo está mas4crand0.

    Responder
  5. @mireyagarcia66

    Esta velada estuvo muy difícil… Es muy importante la proteína incluso cuando vamos envejeciendo… María tiene razón en cuanto a qué no todos tenemos tiempo para comer las 4 y 5 comidas …. Pero yo si estoy a favor de traer la comida en el Topper jaja para mí un empate en este combate

    Responder
  6. @frandescontrolado

    Vaya borde es la tía esta… muy mal, aunque sea en broma.

    Pero ninguno más borde que el chico de las gafas… el Víctor ese…

    Tenemos que subir el nivel un poquito, eh?

    Responder
  7. @3segundosenzona

    Que alguien le explique a María que no es lo que comes si no lo que absorbes

    Responder
  8. @Natural_PowerBuilding_94

    Vamos María manda al caldero al guru ciclao que anda con el táper y las inyecciones en la mochila a todas partes😂

    Responder

Enviar un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Próximas formaciones

Curso

Curso de Entrenador Especialista en Running

A través de este Curso podrás formarte como Entrenador en Running, adquiriendo herramientas para trabajar en grupos o de manera individual, abordando la planificación del entrenamiento de manera estratégica según los objetivos, con herramientas para preparar deportistas para carreras de maratón y Trail. Aprenderás las bases para lograr una buena técnica, métodos para entrenar la resistencia, importancia del entrenamiento de fuerza, planificación, test y cómo preparar una carrera entre otros temas.
Primera Edición
Curso

Curso de Nutrición Deportiva

Esta Capacitación te permitirá adquirir conocimientos para mejorar tu alimentación y lograr un mejor rendimiento. Abordaremos un contenido temático muy completo con un lenguaje simple y con múltiples herramientas para lograr una bajada de la teoría a la práctica. Aprenderás cómo adecuar la alimentación según los objetivos planteados, para lograr el descenso de peso, aumentar masa muscular o simplemente mejorar la performance. Abordaremos temas de gran relevancia como: alimentación aplicada a deportes de resistencia, fuerza y velocidad, hidratación, suplementación, alimentación vegana/vegetariana en deportistas, viandas saludables, ayunos intermitentes y muchos temas más.
18 Revisiones
4,67
Curso

Instructorado de Musculación y Entrenador Personal

En este curso aprenderás a planificar el entrenamiento de acuerdo a los objetivos planteados. Obtendrás herramientas para la ganancia de masa muscular, pérdida de grasa, estrategias para mejorar la resistencia y mejorar el rendimiento, un curso con todos los contenidos para que puedas desarrollarte como Entrenador Personal y desarrollar rutinas en salones de musculación.
Primera Edición