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por | 2 de Sep de 2023 | Fuerza | 1 Comentario

Extensiones por encima de la cabeza ¡Hazlo así!

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¡Hola compañeros y compañeras 🙂!

En el vídeo de hoy te voy a enseñar como hacer las extensiones por encima de la cabeza. Verás como mejorar la resistencia del ejercicio entendiendo su patrón de movimiento.

Extensiones por encima de la cabeza ¡Hazlo así!

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