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por | 4 de Abr de 2024 | Fuerza | 2 Comentarios

Fortalece tu espalda con el remo landmine #shorts

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¡Hola compañeros y compañeras 🙂!

¿Te gustaría fortalecer tu espalda? ¿Te gustaría tener una espalda grande?

Te voy a presentar un ejercicio que me gusta muchos, se trato de remo landmine.

El remo landmine es un ejercicio de entrenamiento de fuerza que se utiliza para trabajar principalmente la espalda, hombros y brazos. Consiste en colocar un extremo de una barra en el suelo y el otro en un soporte vertical, y luego sostener la barra en el otro extremo para realizar el movimiento de remo.

Algo que tenemos que tener muy en cuenta es la postura de la espalda, ya que tiene que estar con una inclinación alineada con la barra.

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