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por | 2 de Jul de 2024 | Salud | 5 Comentarios

Luce M谩s Joven y Atractivo: C贸mo Maximizar tu Producci贸n de Col谩geno

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A trav茅s de este Curso podr谩s formarte como Entrenador en Running, adquiriendo herramientas para trabajar en grupos o de manera individual, abordando la planificaci贸n del entrenamiento de manera estrat茅gica seg煤n los objetivos, con herramientas para preparar deportistas para carreras de marat贸n y Trail. Aprender谩s las bases para lograr una buena t茅cnica, m茅todos para entrenar la resistencia, importancia del entrenamiento de fuerza, planificaci贸n, test y c贸mo preparar una carrera entre otros temas.
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Curso de Nutrici贸n Deportiva

Esta Capacitaci贸n te permitir谩 adquirir conocimientos para mejorar tu alimentaci贸n y lograr un mejor rendimiento. Abordaremos un contenido tem谩tico muy completo con un lenguaje simple y con m煤ltiples herramientas para lograr una bajada de la teor铆a a la pr谩ctica. Aprender谩s c贸mo adecuar la alimentaci贸n seg煤n los objetivos planteados, para lograr el descenso de peso, aumentar masa muscular o simplemente mejorar la performance. Abordaremos temas de gran relevancia como: alimentaci贸n aplicada a deportes de resistencia, fuerza y velocidad, hidrataci贸n, suplementaci贸n, alimentaci贸n vegana/vegetariana en deportistas, viandas saludables, ayunos intermitentes y muchos temas m谩s.
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