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por | 29 de Abr de 2024 | Salud | 7 Comentarios

¿Mate Para Controlar El Hambre? Descubrí Cómo Funciona

El mate tiene el efecto de reducir el hambre, pero no por ocupar espacio físico, sino por su capacidad para alargar el proceso de vaciamiento estomacal. Al consumir mate, se incrementa la producción de GLP-1, un péptido que relaja los músculos de tu sistema digestivo, permitiendo que tu estómago e intestinos se expandan más de lo normal, y haciéndole creer a tu cuerpo que está más lleno de lo que realmente está.
Además, el mate mejora la sensibilidad a la leptina, la hormona responsable de hacerte sentir saciado, así que puede ayudarte a regular el apetito de manera natural.
Video completo: https://www.youtube.com/watch?v=v-ENNN5BYmQ&t=198s

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