fbpx

por | 18 de Jun de 2024 | Salud | 3 Comentarios

Maximiza Tus Ganancias Así: Equilibra Fuerza y Desarrollo Muscular

FUERZA Y MASA MUSCULAR 🏋️‍♂️
Video completo: https://www.youtube.com/watch?v=WuzTGQp-AOo&t=1s

Publicación Original

3 Comentarios

  1. @MonicaDeliaCortes-cw2if

    Es sobre otro tema. Tiene un video viejo sobre B12 y hay en los comentarios un testimonio de RocioCarvajal2292 muy largo pero excelente y los increíbles padecimientos de falta de B12. He leído comentarios que hablan de Anemia hereditaria y que es incurable. Que el hierro no les sirve pero creo que tiene que ver con déficit de B12.

    Responder
  2. @rodrguezgloria6737

    DRLAROSA , muchas gracias por tan excelente información, de verdad creo que todos hacemos ejercicios, y empezamos por lo más fácil 😊😊, en adelante usare fuerza al comienzo 😊

    Responder

Enviar un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Próximas formaciones

Curso

Curso de Entrenador Especialista en Running

A través de este Curso podrás formarte como Entrenador en Running, adquiriendo herramientas para trabajar en grupos o de manera individual, abordando la planificación del entrenamiento de manera estratégica según los objetivos, con herramientas para preparar deportistas para carreras de maratón y Trail. Aprenderás las bases para lograr una buena técnica, métodos para entrenar la resistencia, importancia del entrenamiento de fuerza, planificación, test y cómo preparar una carrera entre otros temas.
Primera Edición
Curso

Curso de Nutrición Deportiva

Esta Capacitación te permitirá adquirir conocimientos para mejorar tu alimentación y lograr un mejor rendimiento. Abordaremos un contenido temático muy completo con un lenguaje simple y con múltiples herramientas para lograr una bajada de la teoría a la práctica. Aprenderás cómo adecuar la alimentación según los objetivos planteados, para lograr el descenso de peso, aumentar masa muscular o simplemente mejorar la performance. Abordaremos temas de gran relevancia como: alimentación aplicada a deportes de resistencia, fuerza y velocidad, hidratación, suplementación, alimentación vegana/vegetariana en deportistas, viandas saludables, ayunos intermitentes y muchos temas más.
18 Revisiones
4,67
Curso

Instructorado de Musculación y Entrenador Personal

En este curso aprenderás a planificar el entrenamiento de acuerdo a los objetivos planteados. Obtendrás herramientas para la ganancia de masa muscular, pérdida de grasa, estrategias para mejorar la resistencia y mejorar el rendimiento, un curso con todos los contenidos para que puedas desarrollarte como Entrenador Personal y desarrollar rutinas en salones de musculación.
Primera Edición