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por | 2 de Abr de 2024 | Fitness, Running | 15 Comentarios

Porque en la variedad está el gusto, es momento de salir un poco del asfalto y m…

⛰️ Porque en la variedad está el gusto, es momento de salir un poco del asfalto y meterme más en el trail.

Creo que eso se trata lo de «salir de la zona de confort». De entrenar inteligentemente las capacidades que, en determinado momento, tenemos más débiles. Correr en diferentes terrenos, otras distancias, a otras intensidades, otras modalidades, etc. De hacer, deportivamente hablando, cosas diferentes a las que ya dominamos y por lo tanto nos hacen sentir cierta comodidad y hasta certezas.

No sé trata de -por poner algún ejemplo- hacerse el épico y salir a correr a las 12 del medio día bajo el sol con 38°, o en medio de una tormenta eléctrica, o cualquier cosa que ponga en serio riesgo tu salud (incluso tu vida). Eso de épico no tiene nada, y de inteligente menos.

Creo que esa falsa épica runner de la que a veces en las redes sociales se intenta hacer culto, más bien nos paran en la verdadera contraria y exponen las propias inseguridades.

Sé inteligente. Expandí tu zona de confort hacia los lugares que te hagan MEJORAR. Para eso NO es necesario poner en riesgo tu salud, te lo aseguro.

👉 ¿OPINIONES AL RESPECTO? Los leo 👇👇👇

#corredornómada
#yoelegicorrer
#runnerscommunity
#runners
#consejosrunning

⛰️ Porque en la variedad está el gusto, es momento de salir un poco del asfalto y meterme más en el trail.

Creo que eso se trata lo de «salir de la zona de confort». De entrenar inteligentemente las capacidades que, en determinado momento, tenemos más débiles. Correr en diferentes terrenos, otras distancias, a otras intensidades, otras modalidades, etc. De hacer, deportivamente hablando, cosas diferentes a las que ya dominamos y por lo tanto nos hacen sentir cierta comodidad y hasta certezas.

No sé trata de -por poner algún ejemplo- hacerse el épico y salir a correr a las 12 del medio día bajo el sol con 38°, o en medio de una tormenta eléctrica, o cualquier cosa que ponga en serio riesgo tu salud (incluso tu vida). Eso de épico no tiene nada, y de inteligente menos.

Creo que esa falsa épica runner de la que a veces en las redes sociales se intenta hacer culto, más bien nos paran en la verdadera contraria y exponen las propias inseguridades.

Sé inteligente. Expandí tu zona de confort hacia los lugares que te hagan MEJORAR. Para eso NO es necesario poner en riesgo tu salud, te lo aseguro.

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