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por | 16 de Ene de 2024 | Salud | 27 Comentarios

Todo lo Que Necesitas Saber Para Vivir MÁS y MEJOR

En este video vemos todas las preguntas que ustedes tienen sobre longevidad.
Que comer? Si vale o no la pena usar suplementos? Cuales son los hábitos que más resultado nos van a dar? y mucho más.

Publicación Original

27 Comentarios

  1. @user-tb5ci6qx4o

    Somos una especie que necesita movimiento y en mi caso al ser preparador fisico recomiendo la fuerza del 85% osea 5 repeticiones a 4 y cada tres meses una mr o 95% de las cargas sobre 2 rep. La testosterona aumenta, los niveles de fuerza suben, las neurotrofinas se favorecen, la actividad neuronal y sobre todo es un trampolin a prepararte para otra actividad. Si logramos un balance y simetria de fuerza para poder estar optimos en un deporte. Como dice el doctor no es lo mas divertido pero los beneficios a niveles oseo y muscular son inigualables.

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  2. @estrellitasdemar977

    Mirtha legrand hasta hace poco contó q no hizo nunca gym y como de todo, así q mmmm, depende señores médicos….

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  3. @mentayflor

    Hay que empezar de joven para envejecer siendo autosificientes. Lo mas importante que cualquiera puede hacer es alimentarse de manera conciente. Yo soy vegana por suerte no tengo enfermedades cronicas a los 62. Pero no me importa la edad en que tendre que desencarnar lo importante es vivir dignamente y morir asi.

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  4. @julian-fj6tb

    Fuaa, muchisimas gracias por estos directos, no tuve tiempo para verlo pero videos o directos como estos me dan la posibilidad de descargar el audio y escucharlo en mi trabajo. Gracias.

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  5. @DoloresJosefina

    Es un motivo de alegría haber encontrado comentarios sobre Celia Mary Martinez en este Canal. Ganar 8,000 semanales por su trabajo es una ganancia increíble.

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  6. @ethelumpierrez6632

    Que manera tan linda.se.explicar las vosasUsted es exelente comunicador ❤

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  7. @ataraxia3507

    Saludos, doctor,¿Podría hablar con más detalle sobre lectinas en futuros vídeos?

    ¿Cuáles alimentos de origen vegetal que normalmente se condideran saludable podrían causarnos daño?

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  8. @joseluisromero5296

    😡Es el primer video del Dr. La Rosa que dejé de ver. El entrevistador con preguntas obvias y preocupado de cualquier cosa menos de escuchar a Sebastián. Pésima entrevista. Sebastián puede perfectamente hacer un video solo y decir lo mismo. En fin. Larga vida para el Dr. La Rosa 🙌🏼

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  9. @paulili2282

    Habla hasta por los codos el Dr.😄
    Gracias ❤

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  10. @pattytorrescocina4730

    Dr. que me aconseja para mejorar el proceso de la Pre-Menopausia y todos los cambios que conlleva? Es una etapa super complicada… Muchos sintomas 🙏 Gracias Dr. ✨💙

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  11. @rodrguezgloria6737

    DR La Rosa , muchas gracias por tan excelente expocisión para mantenernos sanos, sin embargo tiene Muy poco volumen

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  12. @marylinhernandez7869

    Muchas gracias doctor por tan valiosa información. Espero algun dia hagas un video especifico de las alergias respiratorias o del acne hormonal

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  13. @alceibac

    Los años que viva, los viviré con salud💪. No puedo anticipar mi edad de dejar este plano pero si puedo planificar cada momento de mi presente. Saludos Dr.

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  14. @vaninabelenpervieux1485

    Gracias a ambos,aprendí de la vida longeva,con el Doc. De la Rosa.
    Y hoy con mis 43 años aplicó cada consejo y hago ayuno intermitente.
    Quiero ser totalmente independiente,fisica y mentalmente.
    Gracias!

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  15. @pjflynn

    Los oía muy bien hasta el minuto 19:53. Luego aumentó demasiado el volúmen y se oye con eco. Avísenme si lo qrreglan que estoy interesado.

    Responder

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