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por | 19 de Sep de 2023 | Salud | 23 Comentarios

AYUNO INTERMITENTE PASO A PASO GUÍA PARA PRINCIPIANTES

Publicación Original

23 Comentarios

  1. Julian Estevan

    Doc usted encontro el secreto de la juventud eterna? Como puede ser que no envejesca? Cada dia se lo ve mas joven!

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  2. Carmen Carmona

    Yo empeze hacer ayuno porque tenia resistencia a la insulina y la menopausia me estaba dando muchos problemas de salud perdí 60 libras también descubrí que mi cuerpo entraba en cetosis y autofacia realmente yo lo hice sin supervisión los primeros dos meses fue muy duro porque yo dejé el azúcar los carbohidratos refinados las grasas saturadas y empecé hacer ejercicio y pesas pero esto me salvo la vida fue difícil al principio porqué mi cuerpo se limpió ahora estoy en el peso normal y me siento de maravilla todo es cuestión de disciplina mi alimentación es muy limpia y sana como dos comidas muy nutritiva y balaceadas con los requisitos para mi salud solo es empezar un día

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  3. Claudia Abril

    DOCTOR POR FAVOR HABLE CÓMO ELIMINAR EL HELICOBACTER Y CUAL ES EL TRATAMIENTO EN SU OPINIÓN

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  4. Melanie Villafaña

    Yo soy de pura agua porque no me gusta el te. Pero lo estoy aprendiendo hacer otra vez.

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  5. cerrocaneo

    casi terminando el 2023 y siguen vendiendo el ayuno como estimulante de la autofagia xD

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  6. Mary Flower

    siempre tengo la duda de que si el café con leche vegetal rompe el ayuno o no…gracias doctor

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  7. Veronica Arroyo Torres

    Dr. Boy a haserme una cirugía de manga gástrica, y estoy buscando los alimentos indicados para cuando ya pueda comer alimentos sólidos, pues no quiero llegar a dañar la cirugía y mucho menos ganar peso, mi meta es llegar a perder 60 libras

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  8. Rosmira Candanoza

    Dice ayuno intermitente paso a paso…Se van hacer otros videos?

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  9. Sisi Pal

    Cada día más lindo, Sebastian. En todo sentido ❤

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  10. kathy stella cuellar padilla

    Gracias doc lo amanos y escuchamos en colombia usted. El doc furman. Y el doc jaramillo de colombia son los mejores medicos de sur america

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