Cómo Reducir Arrugas con Colágeno

Existe mucha evidencia sobre el uso de colágeno para la salud de nuestra piel. En este video vemos cuántos gramos necesitamos para prevenir y disminuir la formación de arrugas. A su vez, vamos a ver que otras sustancias pueden ayudarnos a mantener la piel sana y a aumentar la producción del colágeno del propio cuerpo. Cómo Mejorar tu Piel: https://www.youtube.com/watch?v=kL4f4ZD4YfY&t=1649s *Encontrame en:* Instagram: https://www.instagram.com/dr.larosa Facebook: https://www.facebook.com/drsebastianlarosa Tik Tok: https://www.tiktok.com/@dr.larosa Spotify: https://www.bit.ly/podcast-dr-larosa Web: https://www.drlarosa.com Newsletter: https://www.drlarosa.com/#newsletter 00:00 Intro 01:14 Qué Sucede con el Colágeno en Nuestro Cuerpo? 03:43 Cuánto Colágeno Necesitamos? 06:00 El tipo de Colágeno importa? 06:40 Beneficios 08:16 El Caldo de Huesos sirve? 09:35 Otras sustancias que Aumentan el Colágeno 13:06 Mitos sobre el Cuidado de la Piel