Cómo Reparar tu Digestión y tus Intestinos Paso a Paso

Puedes usar Pulso AI para mejorar tu alimentación, simplemente sacando una foto a tu plato de comida. Pruébala una semana gratis: https://link.pulso.health/dXrJ/jxtsuvti?c=dMWtjL6RHwE En este video vamos a ver por qué tantas personas tienen hoy síntomas y problemas digestivos que hace unas décadas eran poco frecuentes. Vamos a ver este proceso paso a paso, para que entiendas que muchas veces la solución no es un cambio de alimentación, ni un suplemento o fármaco. Reparar tu sistema digestivo siempre es una buena idea si tienes distensión abdominal o digestión lenta porque te permite aprovechar mejor los nutrientes de los alimentos que consumes. El siguiente paso es: Cómo mejorar tu flora bacteriana 00:00 Problemas digestivos 02:13 Tu segundo cerebro 03:45 Por donde empiezo? 04:31 1ero Masticación 06:09 2do Cómo deglutir bien 07:31 Necesitas más ácido 11:34 3ero: Cómo aumentar el ácido naturalmente 22:40 SIBO, problemas intestinales y permebilidad. 26:45 Cómo eliminar el SIBO 30:40 Problemas con las grasas 33:55 Mejora la digestión de grasas así 37:40 Cómo acelerar la digestión 42:35 Cómo reparar tu microbiota