Gastas Menos Energía de la que Crees (y Cómo Aumentar tu Metabolismo)

Usa Pulso AI para detectar cuánto necesitas comer para tu objetivo, si estás consumiendo los micronutrientes suficientes y más con la foto de tus comidas. Prueba una semana gratis: https://link.pulso.health/dXrJ/jxtsuvti?c=BHqF0XLnefs En este video vemos algo que nadie tiene en cuenta. Un proceso llamado compensación energética, que explica por qué no gastamos la cantidad de energía diaria que creemos. Instagram: https://www.instagram.com/dr.larosa Facebook: https://www.facebook.com/drsebastianlarosa Tik Tok: https://www.tiktok.com/@dr.larosa Spotify: https://www.bit.ly/podcast-dr-larosa Web: https://www.drlarosa.com Newsletter: https://www.drlarosa.com/#newsletter 00:00 Intro 00:15 Compensación Energética 03:05 De qué Depende tu Metabolismo? 05:45 Cuánta energía Gastas? 07:48 Precisión vs. Exactitud 08:28 Por Qué No puedes Comer lo que Gastas? 09:28 Absorbemos todo? 12:16 Una Solución Alternativa