Mejora tu ESTADO DE ÁNIMO y aumentar la SEROTONINA con estos Consejos | Dr. LA ROSA

Una buena calidad de vida depende no depende solo de nuestra salud si no también de nuestro estado de ánimo. En este video vamos a ver qué factores afectan a nuestro estado de ánimo y cómo podemos mejorarlo de manera natural. Todo sobre creatina Todo sobre NAD Omega 3 Ejercicio e inteligencia Por qué no puedes bajar de peso 00:00 INTRO 00:11 QUÉ HACER PARA MEJORAR MI ESTADO DE ÁNIMO? 01:12 POR QUÉ TIENES BAJOS NIVELES DE SEROTONINA? 03:02 MATERIA PRIMA 04:17 FLORA BACTERIANA 07:09 QUÉ SUCEDE CON EL TRIPTOFANO Y LA SEROTONINA?