Microcargas: el secreto para Progresar

📈🏋️‍♂️ ¿Te cuesta progresar en el gym por los saltos de peso? Cuando entrenamos, buscamos la sobrecarga progresiva para seguir desafiando al músculo. Pero en algunos ejercicios, el salto de peso es demasiado grande, lo que nos impide mantener las repeticiones necesarias. 🔹 La solución: Usar microcargas, pequeños discos de peso que permiten una progresión más controlada. Desde 100 gramos en adelante, son ideales para cuando ya no sos principiante y querés seguir avanzando sin sobrecargar el músculo de golpe. Si sentís que tu progreso se estanca, probá incorporarlas en tu entrenamiento. Pequeños cambios pueden hacer una gran diferencia. 💪🔥 Video completo: https://www.youtube.com/watch?v=4c0xpAsTtJM