Reduce la Aparición De Canas con Estas Estrategias

Para manejar las canas, no solo se trata de qué ponemos en nuestro pelo, sino también de cómo comemos y vivimos. Resulta que la homocisteína en la sangre, que se encuentra en niveles elevados durante estados de inflamación o dietas extremas, ya sean muy ricas en proteínas animales o completamente carentes de ellas, puede acelerar la aparición de canas. Entonces, la idea es mantener una dieta balanceada que no se exceda en proteína animal, asegurarse de consumir muchos antioxidantes y tener buenos niveles de vitamina B12. ¿Y para las canas que ya están o para frenar las que vienen? Hay un par de medidas que pueden ayudar: – Potenciar la catalasa: Hay cremas que imitan a esta enzima y que pueden devolverle el color a tu pelo en algunos casos. – Terapia de luz roja/infrarroja: Además de ser buena para la salud del pelo, esta luz ayuda a que tu cuerpo produzca más melatonina, lo que puede mantener a raya las canas. Video completo: https://www.youtube.com/watch?v=aRPu1py9-Fc&t=499s