Signos de Resistencia a la Insulina – Por Qué No Bajas de Peso | Dr. La Rosa
La resistencia a la insulina es un problema cada vez más frecuente por nuestros cambios en el...
Todo lo que no sabías que la FIBRA puede hacer por tu cuerpo
En este video vamos a ver los beneficios más importantes de llevar una dieta rica en fibra tanto soluble como insoluble. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25860609/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26805875/ 00:00 INTRO 00:45 QUÉ ES LA FIBRA? 01:50 NO PODEMOS DIGERIR LA FIBRA? 03:30 QUÉ FUNCIÓN CUMPLE LA FIBRA EN EL CUERPO? 07:20 BENEFICIOS DE UNA FLORA SALUDABLE 09:55 HIGIENE BUCAL 10:45 FUENTES DE FIBRA 11:10 CUÁNTA FIBRA DEBO CONSUMIR? 12:20 SÍNTOMAS DE EXCESO
¿Cómo revertir una diabetes o hiperglucemia?
Hoy tenemos más herramientas que nunca para prevenir la diabetes y evitar los picos de azúcar en...
Mejora tu HÍGADO y tu MEMORIA con Esta Sustancia | Dr. La Rosa
Sin esta sustancia nos es muy difícil mantener al cerebro y al hígado sanos a lo largo de la vida....
¿TE HACE FALTA MAGNESIO?
El magnesio es uno de los principales minerales necesarios para nuestro cuerpo con más de 300...
Cómo Desarrollar tus Músculos | Dr. La Rosa
Todos sabemos que el ejercicio es bueno para nuestros músculos, pero ¿por qué? ¿De que depende que...