BAJA TU INFLAMACION HACIENDO ESTO

Si bajamos la inflamacion de nuestro cuerpo mejoramos nuestro peso, tenemos más energía, mantenemos un mejor sistema inmune e incluso tenemos un mejor estado de ánimo. La enorme mayoría de la inflamacion en nuestro organismo se origina en nuestro sistema digestivo, por alimentos a los que generamos sensibilidad, por una mala flora bacteriana o un sistema digestivo que funciona incorrectamente. Puedes utilizar los consejos de este video para bajar la inflamacion de todo tu cuerpo, no solo la del sistema digestivo. Tabla de alimentos para FODMAP http://www.dolor-abdominal.com/pdf/tabla-dieta-baja-fodmaps.pdf Más información sobre flora intestinal Permeabilidad intestinal Cándida Parásitos