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por | 5 de Jul de 2024 | Salud | 3 Comentarios

¿Demasiada Dopamina? Cómo los Estímulos Constantes Afectan tu Cerebro

La dopamina, como estuvimos viendo en la semana, es un neurotransmisor asociado con el placer y la recompensa en el cerebro. Cuando experimentamos algo gratificante, como comer, jugar videojuegos o usar redes sociales, el cerebro libera dopamina, creando una sensación de satisfacción.
Sin embargo, cuando esta exposición a estímulos gratificantes es excesiva y repetitiva, el cerebro se adapta. El problema radica en la adaptación:
📉 Disminución de Sensibilidad: El cerebro se vuelve menos sensible a la dopamina con el tiempo, lo que significa que necesitás más estimulación para obtener la misma sensación de recompensa.
⚙️ Mayor Adicción: Buscar recompensas mayores (más dopamina) lleva a comportamientos adictivos. Las personas pueden volverse más dependientes de sustancias o actividades para mantener su bienestar emocional.
📱 Uso Excesivo de Dispositivos: Con el tiempo, el uso excesivo de dispositivos electrónicos, como celulares, puede reducir la respuesta de dopamina en el cerebro, lo que lleva a una mayor necesidad de estar conectado y ansiedad cuando no se usa el dispositivo.
En resumen, la disminución de la sensibilidad a la dopamina debido al uso excesivo de estímulos gratificantes puede crear un ciclo de adicción y una necesidad constante de más estimulación. Esto puede tener efectos negativos en la calidad de vida y la salud mental.

Video completo: https://www.youtube.com/watch?v=d9EOO-qhC-g

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