Guía Rápida Para Combatir La Resaca

La moderación es la mejor política, pero si te pasás, estos consejos pueden ayudarte a recuperarte más rápido. Antes de dormir: 💧🧂 Hidratate con sal: Reponé electrolitos perdidos con una hidratación adecuada y un toque de sal. La sal ayuda a retener el agua y reponer los minerales perdidos. 🧽 Quelantes: Carbón o bentonita para absorber toxinas. Estos compuestos se unen a las toxinas en el tracto gastrointestinal, ayudando a su eliminación y aliviando la carga sobre el hígado. 🛏️ Melatonina: para compensar la producción reducida por el alcohol. Al día siguiente, si es que te pasaste de alcohol: 🍳 Desayuno reparador: Incluí huevo para aumentar los niveles de colina y alimentos ricos en antioxidantes y vitaminas. 🍋🥑 Bebida recuperadora: Mezclá jugo de limón, palta, yemas de huevo con chlorella o espirulina y un toque de sal marina. Video completo: https://www.youtube.com/watch?v=xTVV0A4QyZ8