Para muchos atletas profesionales, la jubilación es más que abandonar el campo. Es una transformación del estilo de vida. El retiro de Jason Kelce no es una excepción.
Jason Kelce anunció oficialmente su retiro la semana pasada durante una rueda de prensa cargada de emociones. No fue sólo la base de fans local la que se encontró lidiando con una ola de emociones; Los fanáticos del fútbol de todo el país lloraron el final de su histórica carrera (¡incluyéndome a mí!).
Mientras Kelce se aleja del campo de fútbol, su podcast, Nuevas alturas, continuará manteniendo a los fanáticos actualizados sobre su vida. Y en el último episodio de esta semana, Kelce reveló su plan de acción para la vida posterior a la jubilación.
Fiel a su sensatez en el campo, Kelce tiene una estrategia clara para su salud. En lugar de adoptar cambios radicales en la dieta, opta por una filosofía más equilibrada.
«Personalmente no soy partidario de hacer dietas extremas», dijo en el episodio 80 de su Nuevas alturas podcast. «Yo descargué Mi FitnessPal y recién comencé a realizar un seguimiento de las calorías. Siento que mientras mantenga mi ingesta de proteínas (es decir, conserve mi músculo) y limite las calorías, empezará a perder peso. Así que ese es el plan”.
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Jason Kelce nunca ha sido alguien que rehuya un desafío, dentro o fuera de la parrilla. Decidido a adelgazar a 250 libras desde su último peso registrado de 285 libras, esta ex estrella se compromete a adoptar el mismo enfoque disciplinado hacia su salud que utilizó durante sus días como jugador. Y nos encanta escucharlo.
Si eres un fanático acérrimo de los hermanos Kelce, un entusiasta del fútbol o simplemente buscas impulsar tus objetivos de acondicionamiento físico, inspírate en el libro de jugadas de Jason. Descargar MyFitnessPalrealice un seguimiento de su progreso y alcance sus objetivos de salud y control de peso.
