Publicado el 8 de abril de 2025 Lectura de 7 minutos Control de llave Los aceites de semillas no son tóxicos: son una fuente de grasas esenciales que su cuerpo necesita (1). Las reclamaciones que vinculan los aceites de semillas con la inflamación y las enfermedades...
Cuando piensas en la comida que impulsa a un equipo de fútbol ganador, podrías imaginar platos masivos de bistec y huevos duros interminables. Pero para los Philadelphia Eagles, el rendimiento de la nutrición va mucho más allá de los sospechosos habituales. Los chefs...
Para bien o para mal, TikTok se ha convertido en un caldo de cultivo para tendencias nutricionales. Algunas de estas tendencias merecen atención, pero muchas promueven malos consejos de salud. Entre las últimas tendencias está la tendencia de los “refrescos...
PROXIMAS FORMACIONES
en un vídeo viral de tiktokla atleta estadounidense Ilona Maher se pronunció recientemente contra la vergüenza corporal y arrojó luz sobre las limitaciones del índice de masa corporal (IMC) como medida de salud. La jugadora de rugby estadounidense dio una poderosa...
Ya sea que recurras al agua mineral o a las bebidas deportivas, puede ser divertido encontrar bebidas nuevas y emocionantes que te ayuden a mantenerte hidratado. Pero cuando anhelas algo diferente al agua normal, existe una alternativa popular a la que más gente...
Conclusiones clave El requesón es tendencia entre los influencers de las redes sociales y los usuarios de MyFitnessPal. Bien conocido por su alto contenido de proteínas, el requesón ofrece otros beneficios nutricionales, incluidos probióticos, posible protección...
Conclusiones clave Un estudio reciente sugiere que la Dieta del Calor Planetario puede reducir el riesgo de muerte prematura en un 30% y un menor riesgo de muerte por cáncer, enfermedades cardíacas y pulmonares. La Dieta del Calor Planetario se centra en comer...
Los plátanos son un alimento básico en muchas dietas y se encuentran entre las frutas más consumidas a nivel mundial (1).De hecho, son el alimento número uno registrado por Mi FitnessPal miembros, destacando su atractivo generalizado.Los plátanos son los preferidos...
Hoy en día estamos obsesionados con el agua. Más específicamente, estamos obsesionados con beber suficiente cantidad. Entre cargar nuestras enormes tazas Stanley llenas hasta el borde y justificar nuestro segundo café helado del día como #hidratación, nuestro objetivo...
Cuando tienes una cita o simplemente pasas tiempo de calidad con tu pareja, probablemente estés pensando en muchas cosas. Qué llevas puesto, de qué estás hablando, cuánto te estás divirtiendo. Pero según un nuevo estudio, es posible que también estés concentrado en...
Cada pocos meses, parece que hay algún nuevo suplemento de moda que se vuelve viral en las redes sociales. Primero fue el caldo de huesos. Luego estaba la clorofila. Luego estaba el colágeno. Y ahora hay calostro.El calostro es la primera leche producida por las...
en un publicación de instagram Ahora que se ha vuelto viral, la famosa chef Ina Garten reveló su secreto para lograr un pollo perfectamente jugoso. “Cocínelo un poco” antes de dejarlo reposar. Aparentemente, esto le permite alcanzar la temperatura perfectamente cocida...
Parece que cada dos semanas hay alguna nueva moda de salud y bienestar que se vuelve viral en las redes sociales. Estaba la dieta carnívora, el “estilo de vida” sin carbohidratos que promueve comer sólo carne. Estaba la dieta del huevo, en la que se comía un montón...
Hoy se marca un hito importante para la Comunidad MyFitnessPal mientras anunciamos la formación de nuestro primer Consejo Asesor Científico.Este consejo, compuesto por expertos de primer nivel de una amplia gama de especialidades dentro de la industria de la salud y...
Para muchos atletas profesionales, la jubilación es más que abandonar el campo. Es una transformación del estilo de vida. El retiro de Jason Kelce no es una excepción.Jason Kelce anunció oficialmente su retiro la semana pasada durante una rueda de prensa cargada de...
