El arquero realizado con un medio elástico es un excelente ejercicio para trabaj…

El arquero realizado con un medio elástico es un excelente ejercicio para trabajar la musculatura dorsal y aportar movilidad torácica 😍 pero siempre que aprovechemos los criterios de buena retracción escapular ☝😊 aplica esta progresión utilizando el roller para finalizar con el split ❤️ Consigue muchos más recursos en Prowellness Gallery link de registro GRATIS en mi perfil ⏫

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