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por | 27 de Nov de 2023 | Fitness | 13 Comentarios

¿QUÉ PASA SI FUMAS MARIHUANA ANTES DEL GIMNASIO?

¿Cómo afecta fumar marihuana antes de entrenar? Hay personas que dicen que fumar marihuana es beneficioso para el gimnasio, incluso hay un documental de Arnold Schwarzenegger donde la consume. ¿Qué dice la evidencia científica al respecto? En este vídeo, nuestro profesor Adrián Díaz Rúa te lo explica.

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ÍNDICE DEL VÍDEO

00:00 La marihuana y el rendimiento deportivo
00:34 ¿Qué entendemos por marihuana y cómo actúa?
02:21 ¿Por qué se dice que fumar marihuana antes de entrenar es bueno?
04:34 ¿Qué dice la ciencia sobre el efecto de la marihuana en el entrenamiento?
05:30 Efectos del tabaco vs. marihuana en el entrenamiento
07:56 Conclusión del vídeo

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