¿Cuáles son los mejores ejercicios para corregir la postura corporal? A través de este didáctico vídeo, nuestro profesor y fisioterapeuta Víctor Manuel (@vintegral_science) te explica las claves para corregir la postura de cuello o de pelvis. Todo ello con ejemplos y recomendaciones prácticas.
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00:00 Claves para corregir la postura corporal
00:21 La mala postura en la sociedad
01:08 Dolor isquémico
02:03 Mini breaks
02:33 No hay malas posturas
03:19 Corregir la cifosis
05:35 Corregir anteversión pélvica
05:56 Trabajo de conciencia corporal
08:07 Formación de Fit Generation
