¿Cómo conseguir hombros redondos y estéticos? En este vídeo, de la mano de nuestro profesor Ángel López (@gorilangel) aprenderás cómo hacer la técnica de las elevaciones laterales correctamente y a sacarle el máximo provecho a este ejercicio para deltoides lateral.
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ÍNDICE DEL VÍDEO
00:00 Introducción al vídeo
00:47 Elevaciones laterales con mancuernas
04:36 Elevaciones laterales en polea
06:36 Elevaciones laterales en banco
08:34 Conclusiones prácticas
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