En este vídeo, nuestro profesor y preparador de culturismo Ángel López (@gorilangel) habla sobre uno de los mejores ejercicios para desarrollar pectoral: aprende a sacar el máximo provecho al ejercicio de cruces de polea con este vídeo.
════════════
🎓🏋🏻 Grado Superior de Deporte
¿Te gustaría estudiar una FP superior para ser entrenador personal 100 % oficial y online?
➜ Accede al TSAF de Fit Generation: https://lp.fitgeneration.es/tsaf/?utm_source=youtube&utm_medium=seo&utm_campaign=cruces-polea
════════════
🎓🍎 Grado Superior de Dietética
¿Quieres estudiar una FP 100 % oficial y online especializada en nutrición deportiva?
➜ Accede al TSD de Fit Generation: https://lp.fitgeneration.es/tsd/?utm_source=youtube&utm_medium=seo&utm_campaign=cruces-polea
════════════
📚 🏋🏻 Curso de Entrenador Personal de Fit Generation
¿Quieres ser entrenador personal de manera legal en 9-12 meses + el proceso legal?
➜ CPE de Fit Generation: https://lp.fitgeneration.es/cpe/?utm_source=youtube&utm_medium=seo&utm_campaign=cruces-polea
════════════
📚🍎 Curso de Dietista de Fit Generation
¿Quieres hacer dietas de forma legal estudiando desde casa?
➜ CPD de Fit Generation: https://lp.fitgeneration.es/cpd/?utm_source=youtube&utm_medium=seo&utm_campaign=cruces-polea
════════════
🎬 SECCIONES DEL CANAL (POR CATEGORÍAS)
➜ https://www.youtube.com/playlist?list=PLJDS4AmjPP8jh4NFQCgM0JMj8kFEDr4pv
➜ https://www.youtube.com/playlist?list=PLJDS4AmjPP8i–E3M9O-A_ZtmvcE_0MaY
➜ https://www.youtube.com/playlist?list=PLJDS4AmjPP8ijDH1lborYpWWOoZMrK2dT
➜ https://www.youtube.com/playlist?list=PLJDS4AmjPP8iTp27I3TvlPmm8r6VLii8G
➜ https://www.youtube.com/playlist?list=PLJDS4AmjPP8gnarN1LMoHpOs5mxjEvnG0
➜ https://www.youtube.com/playlist?list=PLJDS4AmjPP8h–sYZhlbbSlpEYg-d5ucN
➜ https://www.youtube.com/playlist?list=PLJDS4AmjPP8joX_e5ogWHopcM5A4dWEV_
➜ https://www.youtube.com/playlist?list=PLJDS4AmjPP8jdS8CB-dgXptfAILej7l67
➜ https://www.youtube.com/playlist?list=PLJDS4AmjPP8gw3ZFgtnZe3WewMtDDC24E
════════════
⚡️ SÍGUENOS EN LAS REDES SOCIALES
➜ Instagram https://www.instagram.com/fitgeneration.es/
➜ TikTok https://www.tiktok.com/@fit.generation
➜ Facebook https://facebook.com/fitgeneration.es
➜ Notificación de nuevos vídeos en: https://t.me/cursoaudiofit
════════════
ÍNDICE DEL VÍDEO
00:00 Introducción al vídeo
00:54 Cruces de polea vs. aperturas con mancuernas
01:35 Postura correcta y ejecución
02:50 Cruces de polea sin banco
06:06 Cruces de polea con banco
07:54 Conclusión del vídeo
════════════
