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El Mejor Truco para Rejuvenecer Tu Piel y Aumentar El Colágeno
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Mitos sobre la hidratación: ¿El café y el mate deshidratan?
🌿☕ ¿Sabías que muchas bebidas como el café, el té, el mate y otras infusiones tienen un efecto diurético? Esto hace que mucha gente piense que deshidratan. Sin embargo, esto no es del todo cierto. Aunque la cafeína puede aumentar la frecuencia de la micción, no llega...
Cuánto tardamos en tener resultados al entrenar? #shorts
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¿Cómo conseguir una mejor congestión y estímulo muscular? En este vídeo, nuestro profesor y preparador de culturismo Ángel López (@gorilangel) expone, basándose en evidencia científica, las ventajas y consejos para exprimir al máximo el famoso «bombeo muscular».➡️...
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¿CÓMO SON LOS EXÁMENES DE LAS PRUEBAS LIBRES DE DIETÉTICA?
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Dieta sin carbohidratos: ¿Vale la pena?
Algunas de las dietas más de moda se centran en eliminar alimentos de la dieta. Muchas eliminan alimentos procesados, azúcares, lácteos e incluso alimentos cocinados. Pero ¿qué sucede cuando se elimina un macronutriente completo?Presentamos: la dieta sin...
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Los dietistas reaccionan al vídeo de Ilona Maher sobre su IMC y su peso
en un Vídeo viral de TikTokLa atleta estadounidense Ilona Maher recientemente se pronunció en contra de la discriminación corporal, arrojando luz sobre las limitaciones del índice de masa corporal (IMC) como medida de salud.La jugadora de rugby estadounidense dio una...
Una dietista comparte cómo modificaría las bebidas del nuevo menú de otoño de Starbucks
Por si no lo has oído, el El nuevo menú de otoño de Starbucks ¡Las bebidas están de vuelta un año más! Con los viejos favoritos y las nuevas incorporaciones, la línea de bebidas de este año presenta sabores familiares de otoño como calabaza y manzana. Combinados con...
12 tendencias nutricionales para 2024 y de qué se trata
Conoce las principales tendencias nutricionales de 2024 y descubre por qué la alimentación sostenible y centrada en la funcionalidad está causando sensación. Desde superalimentos ecológicos hasta planes de bienestar personalizados, analizamos qué es lo que está...
¿La carne procesada y la carne roja sin procesar causan diabetes?
Un nuevo estudio que vincula la carne roja y procesada con un mayor riesgo de diabetes tipo 2 ha sido noticia últimamente. Este tipo de noticias sobre nutrición pueden hacerte entrar en pánico, especialmente si comes sándwiches de jamón en el almuerzo o te encanta la...
Review y Opinión del TSD de ILERNA (Grado Superior de Dietética)
En este vídeo te explico, de forma muy resumida y al grano, lo que debes conocer sobre el Técnico Superior en Dietética de ILERNA. Descubre el grado superior de nutrición oficial que ofrece este centro de FP y las principales diferencias con el TSD de Fit...